关爱脊柱健康,州一医院康复医学科开展义诊活动
为提升公众对脊柱疾病的重视,引导其主动采取康复干预措施,做到早期发现、有效预防,5月4日,州一医院马道院区党支部组织多学科专家团队、团员志愿者在院本部门诊一楼大厅举办了脊柱相关疾病义诊活动。
本次活动由骨外科、心理治疗、康复医学领域的专家及护理团队组成诊疗矩阵,展现了多维度诊疗优势,实现“保守治疗-微创介入-术后康复”全流程覆盖,同时关注脊柱疾病伴发的焦虑抑郁问题,提供身心同步调理服务。
活动现场,专家们不仅耐心解答群众关于脊柱疾病的疑问,还围绕脊柱相关疾病开展了健康科普知识宣教。通过通俗易懂的讲解,让群众了解脊柱疾病的成因、症状、预防方法以及康复干预措施。同时,针对每位咨询者的具体情况,进行了细致的检查和诊断,并提供了个性化的治疗建议和康复方案。活动还为前来义诊的百姓进行免费测血压、血糖,发放健康管理手册百余份。
此次义诊充分展现了康复医学科中西医结合的特色优势,科室始终秉持“未病先防,既病防变”理念,将针灸艾灸、推拿拔罐等传统中医疗法与现代康复技术深度融合,在疼痛管理、术后功能恢复等领域打造出独具特色的诊疗体系,尤其在亚健康状态调理及慢性疾病患者生活质量提升方面疗效显著。
当前脊柱疾病发病率逐年攀升且呈现年轻化趋势,其诱因复杂多样:
-
从生活习惯看,长期伏案工作导致脊柱周围肌肉慢性劳损、椎间隙压力失衡,弯腰驼背、跷二郎腿等不良坐姿持续破坏脊柱生理曲度,加速椎间盘退变;
-
从机体机能看,运动不足导致核心肌群薄弱,难以有效支撑脊柱稳定性;从个体差异看,遗传因素在特发性脊柱侧弯中占比达20%-30%,先天椎体发育异常者更具患病易感性;
-
从外力影响看,长期背负过重负荷或从事重体力劳动,会对脊柱造成累积性机械损伤。
多重因素交织,致使颈椎病、腰椎病等成为危害居民健康的常见病。为此,我们倡导:
-
养成科学用脊习惯:避免久坐久站,每45分钟起身活动,纠正含胸驼背、单侧翘腿等不良姿势,选择符合人体工学的座椅与床垫,控制书包及负重物重量。
-
强化脊柱防护训练:坚持规律运动,重点加强核心肌群(腰腹、背肌)锻炼,可通过小燕飞、平板支撑等功能性训练提升脊柱稳定性,运动前充分热身以防急性损伤。
-
关注早期预警信号:如出现颈肩腰背酸痛、肢体麻木、步态异常等症状,及时到康复科就诊,借助中西医结合手段(如牵引、针灸、运动康复)干预,防止病情进展。
-
构建全程健康管理:青少年、久坐办公族、重体力劳动者等高危人群,建议定期进行脊柱形态与功能评估;善用康复科“预防-治疗-康复”一体化服务,通过推拿、理疗等传统疗法结合现代康复技术,实现脊柱健康的全周期守护。
◇图文来源 | 王旭 涂华坤
◇一审一校 | 何茂平
◇二审二校 | 安泽瑛
◇三审三校 | 尹亚丽