小手撕出大智慧，精细动作玩出来！——州一医院儿童健康与发展中心开展“撕撕乐”公益早教课
“咔嚓咔嚓——”“小熊饿啦，快撕个‘饼’喂它！”在欢快的音乐声中，一群1-3岁的小宝宝正专注地撕着薄纸，把一片片“小圆饼”投进玩具熊的嘴巴里。这是凉山州第一人民医院儿童健康与发展中心专为1-3岁宝宝设计的“动作探索——撕撕乐”课程现场，通过趣味情境游戏，让“撕纸”这项看似简单的动作，变成锻炼手指灵活性和手腕力量的早教法宝。
课堂精彩瞬间：
从“撕饼喂熊”到“给熊妈妈做发型”
01
开场律动操：“小手小手动起来”
孩子们跟着音乐做手部活动，唤醒小手肌肉，为撕纸做准备。
02
情境游戏：撕薄纸“喂小熊”
老师示范撕圆形“饼干”，孩子们用拇指和食指捏住薄纸，练习对捏撕拉，锻炼指尖精细动作。
03
创意任务：A4纸撕“熊妈妈头发”
宝宝们沿着直线或自由撕出长条，贴在熊妈妈头像上，训练手腕控制力，同时培养空间感。
04
进阶挑战：卡纸撕“小橘子”
较硬的卡纸需要更大力量，孩子们调整手指力度，学习双手协调撕纸，完成“摘橘子”任务。
05
生活技能模拟：撕零食包装袋
老师提供零食包装袋（特制易撕材料），让宝宝练习找准撕口位置，提升手眼协调能力。
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家长沙龙：科学解读“撕纸”背后的成长密码
早教老师与家长探讨如何在家设计安全、有趣的撕纸游戏，并解答家长问题。
这场别开生面的"撕撕乐"课程，让我们看到：最朴素的材料，往往能激发最宝贵的成长能量。当孩子们的小手在纸间舞动时，他们正在书写属于自己的发展故事。
科普时间
家庭延伸活动“如何在家中锻炼孩子撕的能力”
01
利用纸张
自由撕纸：给孩子提供各种不同质地的纸张，如普通的打印纸、卫生纸、彩纸等。让孩子自由地去撕纸，这可以锻炼他们手指的灵活性和对力量的控制。对于年龄较小的孩子，他们可能会无规律地撕纸，这是正常的，随着练习的增多，他们会逐渐掌握更好的技巧。
按形状撕纸：当孩子有了一定的撕纸基础后，可以在纸上画一些简单的形状，如圆形、三角形、方形等，然后让孩子沿着形状的轮廓把纸撕下来。这需要孩子更精准地控制手部动作，提高他们的手眼协调能力。
02
使用旧杂志或报纸
撕条游戏：找一些旧的杂志或报纸，让孩子把纸张撕成一条条的。可以和孩子比赛谁撕得又快又好，这样能增加趣味性，激发孩子的积极性。
创意撕贴画：孩子撕完纸条或者碎片后，可以让他们用胶水把这些碎片粘贴在一张大纸上，创作出自己的作品。这不仅锻炼了撕的能力，还能激发孩子的创造力。
03
借助食物包装等材料
食品包装撕口：一些食品包装，如小零食的包装袋，在家长的监督下，可以让孩子尝试撕开。不过要确保包装内的食物适合孩子食用，并且没有安全隐患。
包装盒撕纸：像一些纸盒包装，如纸巾盒，可以让孩子把纸盒上多余的纸或者标签撕下来。这可以让孩子在不同的材料上锻炼撕的能力。
04
材料选择
✓安全清单：无荧光剂宣纸、食用色素染色的糯米纸、可水洗撕拉布书；
❌避坑提示：避开铜版纸（边缘锋利）、含油墨印刷的废报纸。
◇图文来源 | 詹纯清扬
◇一审一校 | 石艳
◇二审二校 | 崔健
◇三审三校 | 尹亚丽
