十月怀胎，一朝分娩，每个孕妈都希望辛苦的自己一切顺利，娩下自己的宝宝，但是总有孕妈会遭遇一些小“麻烦”，在家吃着饭、追着剧、洗个澡甚至睡着觉，突然羊水就破了，也就是医学上所说的“胎膜早破”，怎么办？惊慌失措、手忙脚乱都不能解决问题，有些孕妈可能误以为自己只是尿液流出，而忽视了羊水破裂的可能性，因此了解相关症状及处理方法对于每位孕妇来说都是至关重要的，要想从容面对，那就要做做功课，以备不时之需啦！

胎膜早破是指胎膜在规律宫缩发动之前自发破裂，发生在妊娠≥37周+0时，称为足月胎膜早破；发生在妊娠≥28+0~<37周+0时称为未足月胎膜早破。因为羊水的作用是保护胎儿，如果羊水流出过多或者导致胎儿的脐带脱垂，那么胎儿会非常危险。

首先，先判断自己是漏尿还是羊水破了，漏尿一般是可以有意识控制的，而且在平躺和腹压不升的情况下（比如不咳嗽、喷嚏等）不会有液体流出的感觉，而羊水破了一般是突然的，阴道大量液体流出，打湿裤子、沙发或者床单，无论躺还是坐，无论咳不咳嗽都会有流液的感觉，也不受自己的控制。

其次，提前和家人一起准备分娩期需要用的东西十分重要，比如：宝宝出生后的奶瓶、奶嘴、奶粉、尿不湿、孕妈和宝宝换洗的衣物、水杯、吸管、产褥垫、拖鞋甚至一些止疼药品等，收拾在行李箱备用，不要让羊水已经突然破了的孕妈还要东奔西走临时收拾行李，延误治疗的时间。一旦发生胎膜早破，孕妈们要保持镇定，不要惊慌失措，采取正确的姿势，停止走动，尽快平躺下来，垫高臀部，以减缓羊水的流出速度。

当然，及时就医是处理胎膜早破的最佳方法，孕妇应尽快到医院进行检查和治疗，以确保胎儿的安全和健康，同时再次强调在前往医院的途中，孕妇应同样保持平躺姿势，以减缓羊水流出速度，同时避免久坐、就站、剧烈运动或过度活动，以免加剧羊水流出。

最后，如果抵达医院，孕妇需立即接受专业医生的检查和治疗。医生会根据孕周、彩超和胎心等具体情况，采取相应的措施，判断下一步的处理方案，在此过程中，孕妇应积极配合医生的治疗建议，确保胎儿的安全。

对于羊水破了的情况，孕妇在治疗后仍需密切关注身体状况，尤其是腹痛、阴道流血、胎儿胎动异常等情况，这些都可能是胎儿面临危险的信号。

孕妇在整个孕期过程中，应定期进行产检，确保及时发现并处理任何潜在问题，比如宫颈机能不全、生殖道感染等可能诱发胎膜早破的高危因素，一旦发现这类问题，医生可以采取相应的预防措施，从而最大程度地降低胎膜早破的发生概率。

在妊娠期间，还应注意手卫生及生理卫生，注意保持心情愉悦，避免过度劳累和精神紧张，合理的饮食和适当的运动有助于胎儿的健康发育，同时也能增强孕妇的体质，提高抵抗力。

希望每一位孕妈都能平安顺利旦下自己的心肝小宝贝，看着可爱的小家伙，当妈妈的你会非常幸福，希望这篇科普文章可以帮到准妈妈们，如果有什么不清楚的孕期保健问题，欢迎前往我院产科门诊或者在微信公众号互联网医院里咨询，我们会竭诚为您排忧解难，陪您度过愉悦的孕期“旅程”。