“三九贴”开贴：三院齐发，专方祛疾，暖冬康体新征程
提到冬日养生，大家都知道要防寒保暖，却很少有人知道要扶阳滋阴。现代人的生活节奏快，饮食不规律，常常熬夜，压力大，这些因素都会导致阳气受损，阴寒物质在体内堆积。久而久之，这些阴寒物质会变成各种病理物质，甚至引发一些肉眼可见的器质性疾病。
“三九天”是一年中最寒冷的时候，也是人体阳气最虚弱的时候。对于体质虚弱、亚健康状态的人群，或是患有慢性疾病的人来说，这个时期特别容易受到寒邪的侵袭而发病。
中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，可以达到事半功倍的效果，民间也有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。
因此，凉山州第一人民医院康复科根据中医“天人相应”理论，顺应四时气候特点“虚则补之、寒者温之、内病外治”，充分考虑本地区的地理、气候特点以及各类疾病的制衡机制，研调多个专病配方，靶向作用显著。
在三九天贴敷于特定的穴位，可以激发体内阳气、温通经络、扶正固本，祛除痼疾，提高机体免疫力和抵御寒冷的能力，起到冬病冬治与冬病冬防的效果，还能对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。
三九贴适应症
1. 呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染等。
2.消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻等。
3. 妇产科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。
4.风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛等。
5.小儿疾病：体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、慢性腹泻、厌食、遗尿等。
6.亚健康人群：免疫功能低下、阳虚体质、气虚体质等。
三九贴 贴与贴不同
首贴（12月22日-12月30日）一九起始，如破晓之微光，轻开穴位通路，启身体阳气之门，初步唤醒体内蛰伏生机，为抵御寒冬拉开序幕，着重舒缓体表经络，为后续深度调养铺垫基石。
二贴（12月31日-1月8日）在二九之际，乘阳气初兴之势，加大药力温煦。犹如暖阳渐盛，进一步驱散体内寒凝，促进气血微微涌动，加强对风寒湿邪的防御，尤其针对关节、呼吸道等易受邪之处强化守护。
三贴（1月9日-1月17日）适值三九严寒，此为关键一贴，药力深入脏腑，强力激发阳气潜藏，如炉中炭火熊熊，全面提升身体抵抗力核心力量，对慢性虚寒病症根源予以精准温养。
加强（1月18日-1月26日）加强阶段，承前三贴之功，巩固阳气内守之态，温和调养余留药力，使身体为新一年的健康活力封存能量，长效抵御疾病困扰，拥抱四季安康。
三九贴禁忌症
需要注意的是，以下情况不适合贴敷三九贴：
1.急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷。
2. 皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷。
3.特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷。
4.6个月以下婴幼儿、孕妇禁用。
温馨提示
在贴敷三九贴的过程中，还需要注意以下几点：
1.敷贴前局部皮肤保持清洁；敷贴当天不要洗澡，尽量待在温暖的环境中，以免汗孔关闭，降低敷贴效果。
2. 敷贴期间饮食宜清淡，忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜等发物。
3. 贴敷时间成人每次2—4小时，儿童每次0.5—2小时，如有灼热疼痛，应立即取下药膏；若无任何不适反应，可适当延长时间；敷贴后皮肤有明显色素沉着为正常反应，介意者慎选。
4.一定要到正规的医院进行敷贴，辨证取穴是重中之重，取穴是否到位直接影响治疗效果的好坏。
5.即使夏天没有贴三伏贴，冬天仍然可以贴三九贴，如果错过冬至首贴，贴敷时间依次推后效果不受影响。
贴敷时间及地点
一帖：12月22日-12月30日
二贴：12月31日-1月8日
三贴：1月9日-1月17日
加强：1月18-1月26日
地点：
州一医院门诊大楼306室 康复科门诊
敷贴时间为上午08:00—12:00，下午14:30—17:30。
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李医生：189 8156 1055
◇图文来源 | 李雯
◇一审一校 | 张兵
◇二审二校 | 崔健
◇三审三校 | 尹亚丽
