放松身心，缓解压力！州一医院邀您线上来共读！
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州一医院邀您线上来共读！
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在医院里，不论是医者还是患者，每个人都在不懈的努力着，为生活，为健康，为理想，为家人……我们的医务人员除此之外，更是要保持终身学习的动力，不断更新自己的医学知识，才能更好的为患者提供优质医疗服务！书山有路勤为径，医学发展读书先行，在2024年4月23日第29个世界读书日来临之际，州一医院邀您和医务人员们一起来读读人文医学方面的书籍，共同促进彼此的身心健康哦！
共读参与方式
面向患者，“扫码读书，带书回家”
患者及家属、职工均可长按识别文中图书二维码，即可阅读并带走电子图书。
面向全院职工，好书共读打卡活动
即日起，全院职工可在我院数字图书馆平台上开启共读打卡活动！流程指引如下。
好书推荐
《职场沟通学》
本书以职场为主要叙述背景，讲述了在变幻莫测的职场环境中如何通过说话来提升自己的职场应对能力。不仅向读者介绍了职场中各种语言技巧，也通过各种生动的案例向读者展示了如何灵活运用这些说话技巧，旨在帮助每一位读者提高自己的职场社交能力。
《管理是个技术活》
如何激励你的团队？如何授权？如何实现有效沟通？如何促进团队工作？如何改善人际关系？如何进行时间管理？……无论是新手领导或者是经验丰富的领导，都需要承担许多责任。所以经常会出现一些新情况让人不知所措，甚至不知道如何寻求帮助。
《管理是个技术活》从新手主管、管理技能、团队创建、领导者的个人品牌等6大管理场景出发，通过问答形式，利用107个问题，为具体的管理问题提供卓有成效的解决办法，帮助管理者轻松提升自身管理能力。
《重新定义自己》
一本能让你了解自己、改变自己、重建自己的书。不论你的人生被贴上了什么标签，只有你自己可以重新定义自己。所有的改变都起始于思想，让我们一起踏上这美妙的旅程，去找寻那改变人生的秘密吧!
《当呼吸化为空气》
作者以医生和患者的双重身份，记录自己的余生，反思医疗与人性。他的文章刊登在《纽约时报》《华盛顿邮报》等媒体，获得了全球读者关注。本书文笔优美，诚挚感人，书里有着对人性、生死、医疗的深沉思索，让全球无数读者为之动容。
《追寻生命的意义》
《追寻生命的意义》是一个人面对巨大的苦难时，用来拯救自己的内在世界，同时也是一个关于每个人存在的价值和能者多劳们生存的社会所应担负职责的思考。本书对于每一个想要了解我们这个时代的人来说，都是一部必不可少的读物。这是一部令人鼓舞的杰作……他是一个不可思议的人，任何人都可以从他无比痛苦的经历中，获得拯救自己的经验……
《向世界最好的医院学管理》
梅奥诊所是世界较大的私人医疗机构，也是全世界的医学圣地，它的顾客上至总统王室，下至贫民百姓，从建立至今已有百年历史。它几乎不投放任何广告，全世界医疗界乃至管理界却对它耳熟能详，它以其卓越的管理理念和实践堪称管理界的活化石。
组织能力的卓越绝对不仅仅只与科学相关，它同时还与“艺术”相关——人文关怀、教导、协作、慷慨的行为，个人的勇气和引导人们做出决定并付出额外努力的核心价值观。
把患者摆在第1位，这常常是医疗行业的口头禅，但是这句话却在梅奥诊所得到真正贯彻。它如何能始终遵循“患者至上”？本书将揭开这个秘密。
《医患共情：ICU的生死叙述》
医学无法承诺治愈、康复，但可以承诺倾听、尊重、见证与照顾。医学正从生物医学模式大步迈向全人医学（身心社灵）模式，如何唤醒医患之间的共情同理心、共同开启反思之途——患者反思人生、医者反思职业，是当下重塑良好医患关系的首要。本书悉心选取了沪上某三甲专科医院重症肝病监护室（ICU）里发生的10个真实病案，通过采访医者与患者（家属），尽力还原在生死分水岭上，医患共情同理抗争死神、探究生命意义、并肩书写全人医学观的真实景致；故事叙事采用大量对话式的细节回忆与反思，温情展现感人至深的医疗观、疾苦观、生死观、健康观。
《实用医患沟通手册》
本书阐述了医师的职业素养与医患沟通的关系；医患沟通的基本技能；如何告知患者坏消息、如何与传染病患者沟通、如何面对难缠的患者以及如何树立全员公关的意识；最后探讨了医患沟通时如何运用心理学的知识并介绍了如何运用巴林特小组来提高医师的医患沟通能力。
《非暴力沟通》
非暴力沟通是Nonviolent Communication（简写NVC）一词的中译，又称爱的语言、长颈鹿语言等。著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。NVC相信，人的天性是友善的，暴力的方式是后天习得的。NVC还认为，我们所有人有共同的、基本的需要，人的行为是满足一种或多种需要的策略。NVC的目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要，然后一起寻求方法满足双方的需要。换言之，NVC提供具体的技巧帮助我们建立联系，使友爱互助成为现实。
《爱的艺术（The Art of Love）》
《爱的艺术》是德裔美籍心理学家和哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希-弗洛姆最著名的作品，自1956年出版至今已被翻译成32种文字，在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。
在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
弗洛姆进而提出，爱是一门艺术，要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。在这里，爱不仅仅是狭隘的男女爱情，也并非通过磨练增进技巧即可获得。爱是人格整体的展现，要发展爱的能力，就需要努力发展自己的人格，并朝着有益的目标迈进。
此版特别收录弗洛姆学术助手纪念文章《弗洛姆生命中的爱》。
《自卑与超越》
《自卑与超越》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。但通俗中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。在《自卑与超越》中，作者提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现实的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。这样，他们就能够从自卑走向超越。
《当压力来敲门》
SMART压力管理方案是一套针对压力、情绪进行管理的干预方法，由哈佛医学院的赫伯特·本森教授创立，是哈佛大学医学院麻省总医院本森亨利心身医学研究所40余年在心身医学领域的临床实践以及科学研究成果。作为国内首位 SMART压力管理培训师，本书作者从脑科学、压力下的生理反应等角度介绍了什么是压力，以及压力是如何影响我们的身体的。作者基于十余年科研及临床案例，从察觉压力、认知提升、释放情绪、唤醒激情、关注当下和整合工作生活六个模块提供了一套科学且有针对性的减压增弹训练方法，辅以案例及实操方法。
◇图文来源 | 江丽
◇一审一校 | 方俊
◇二审二校 | 崔健
◇三审三校 | 尹亚丽
