睡眠问题已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。为了提升大众对睡眠健康的认知水平，助力不同人群改善睡眠状况。

2024年3月21日是第23个世界睡眠日，为提高大家对睡眠障碍及其对健康严重危害的认识，提高和改善睡眠质量，降低因睡眠障碍而导致的健康危害，州一医院呼吸与危重症医学科牵头，联合神经内科、心身医学及精神睡眠科、耳鼻咽喉头颈外科及内分泌代谢科各专家共同参与，开展了“健康睡眠，优先之选”主题义诊活动。

活动现场设置睡眠知识科普展板，睡眠质量和心理健康咨询。医务人员现场发放睡眠健康宣传折页，内容涵盖健康睡眠的重要性、常见睡眠障碍及应对方法、如何养成良好的睡眠习惯等，帮助市民了解更多睡眠健康知识。市民通过现场描述自己的睡眠状况，专家耐心解答市民关于失眠、打鼾、睡眠呼吸暂停等睡眠问题的咨询，并针对不同情况提供个性化睡眠改善及就医建议，现场还免费为群众提供血压测量等服务。

此次世界睡眠日系列活动通过“听、闻、问”等形式，广泛传播了睡眠健康知识，提升了市民的睡眠健康素养，营造了全社会关注睡眠健康的良好氛围。今后，凉山州第一人民医院呼吸与危重症医学科将继续推进健康睡眠相关工作的深入开展，为市民的身心健康保驾护航。